Большинство уверены, что самая яркий период сексуальной жизни – молодость. Однако новое исследование показывает, что лучший секс в жизни у людей происходит после 45 лет!
Исследования сервиса Happify показывают, что большинство опрошенных женщин считают лучшим возрастом для секса 26 лет, а мужчины называют возраст в 32 года. Однако, когда речь заходит о тех, кто уже многое повидал в жизни – людях в возрасте от 50 до 60 лет – оказывается, самые яркие постельные сцены случались с ними примерно в 46 лет.
Опросы говорят о том, что удовлетворение близостью с партнером тоже приходит с годами. Так, ученые из Университета Миннесоты вместе с коллегами из Государственного университета Нью-Йорка выяснили, что те, кому за 60, несмотря на редкость секса, удовлетворены им куда сильнее, чем молодежь.
В своем исследовании «Сексуальное качество жизни и старения» ученые утверждают, что с годами количество переходит в качество. И даже редкий половой акт те, кто родился в 60-е и 70-е годы, оценивают куда выше, чем поколение 80-х.
При этом, по данным исследования Happify, зрелые пары, у которых пока нет «синдрома мертвой постели», когда близость случается раз в месяц, куда более счастливы и в остальных сферах жизни.
Авторы исследования утверждают, что улучшение качества сексуальной жизни с возрастом согласуется с улучшением, которое они наблюдают в других сферах жизни. Это подчеркивает преимущества полученного жизненного опыта для сексуальности, когда люди больше узнают о своих сексуальных предпочтениях, а также о симпатиях и антипатиях партнеров.
Польза секса для здоровья
Заниматься сексом в зрелом возрасте, как оказалось, не только приятно, но и полезно. Чем меньше у пожилых людей секса, тем больше вероятность того, что у них возникнут проблемы с психическим и физическим здоровьем.
В рамках Английской программы изучения старения было проведено исследование, которое показало, что мужчины, которые сообщали о снижении полового влечения, с большей вероятностью были подвержены развитию рака или других хронических заболеваний, ограничивающих их повседневную деятельность.
Мужчины и женщины, сообщившие о снижении частоты сексуальных действий, также чаще говорили об ухудшении своего здоровья. Те, кто испытывает снижение сексуальной активности, сетуют на более плохое самочувствие, чем те, кто поддерживает свой уровень сексуального желания, активности и функций.
Важно помнить, что секс – это форма физической активности, часто выполняемая с умеренной интенсивностью, которая сжигает около четырех калорий в минуту. Все упражнения приносят пользу для здоровья, и секс ничем не отличается.
За хорошее самочувствие после бурной ночи отвечает большое количество эндорфинов, выбрасываемых в кровь. Они вызывают чувство счастья или восторга. Более высокий уровень эндорфинов также связан с активацией иммунной системы, что может снизить риск возникновения рака и сердечных заболеваний.
Активные занятия сексом могут отложить и наступление менопаузы у женщин среднего возраста. По данным исследования, опубликованного в журнале Королевского общества открытой науки, секс раз в неделю снижает шансы на наступление менопаузы на 28% по сравнению с женщинами, которые занимались сексом реже одного раза в месяц.
Секс после 45 лет может быть лучшим в жизни, поэтому не стоит опасаться возраста. С наступлением зрелости продолжайте наслаждаться жизнью, в том числе сексуальной.
