Когда привычный мир рушится, а помощь недоступна, ваша жизнь и жизнь близких зависит только от вашей готовности. Обычная домашняя аптечка не справится с вызовами полной автономии. Нужен стратегический запас, рассчитанный как минимум на месяц, ведь аптеки могут не работать неделями.
Первая и самая грозная угроза в любой ЧС – кровотечение. На его остановку есть минуты. Вам понадобятся: жгут-турникет (например, CAT), который можно наложить одной рукой; классический жгут Эсмарха (лучше несколько штук, так как резина может лопнуть на морозе); а также гемостатики (целокс или гемостатические бинты) для ран в местах, куда жгут не наложить.
После остановки крови главная задача – не дать ране загноиться. Сначала рану нужно промыть. Для этого подойдет хлоргексидин – его можно лить прямо в рану, и запасать его нужно в больших объемах. Перекись водорода хорошо вымывает грязь. Края раны обеззараживают йодом (например, «Бетадин») или зеленкой, но никогда не льют эти средства внутрь – это вызовет ожог тканей.
Для перевязки потребуется много стерильных бинтов и марлевых салфеток. Индивидуальный перевязочный пакет (ИПП) – это готовое удобное решение. Пластырь в рулоне пригодится для быстрой фиксации. Как полезный лайфхак: обычные гигиенические прокладки могут служить отличным впитывающим материалом для обширных ран.
В условиях стресса, грязных рук и плохой воды почти неизбежна диарея, которая ведет к смертельно опасному обезвоживанию. Действовать нужно по трем направлениям: препарат типа лоперамида для быстрой остановки процесса; сорбенты (уголь, энтеросгель) для вывода токсинов; и регидрон для восстановления водно-солевого баланса. Помните: сорбенты принимают с разницей минимум в 2 часа от других лекарств.
Сильная боль лишает воли. В аптечке должно быть мощное обезболивающее (например, кеторол), противовоспалительное (нимесулид) и жаропонижающее (ибупрофен, парацетамол). Температуру стоит сбивать только если она выше 38,5 °C. От симптомов простуды помогут сосудосуживающие капли, леденцы для горла и «звездочка» – она же поможет привести человека в чувство или натереть мышцы.
Стресс – тихий враг. Успокоительные (валериана) и сердечные капли (корвалол) помогут сохранить ясность ума и справиться с паникой. Их расход в условиях ЧС очень высок.
Самый серьезный раздел – антибиотики. Их применяют только в крайнем случае, когда врачебная помощь недоступна. Нужны препараты широкого спектра (амоксиклав) и узконаправленные (ципрофлоксацин). Важно: начатый курс обязательно нужно завершить (5-7 дней), даже если стало лучше.
Для экстренных случаев требуются навыки и препараты в ампулах: дексаметазон (противошоковое, против отека Квинке) и супрастин или лучше препарат второй линии типа фенкарола (от сильной аллергии). К ним обязательно нужны одноразовые шприцы разного объема.
Нельзя забывать о «мелочах», которые могут обездвижить: капли для глаз (альбуцид), средства от зубной боли (лидокаин-спрей), противогрибковая мазь для стоп. В условиях скученности пригодятся средства от вшей (с перметрином) и противоглистные препараты (пирантел).
Самое важное – личный запас лекарств от хронических заболеваний (диабет, гипертония и т.д.). Его должно хватить минимум на 3 месяца. Храните в аптечке хотя бы пол-литра воды, чтобы всегда можно было запить таблетку.
Помимо лекарств необходимы инструменты: медицинские ножницы с тупым концом, пинцет, термометр (лучше иметь и ртутный, и электронный), перчатки.
Собрать аптечку – только полдела. Нужно научиться ею пользоваться: накладывать жгут, делать уколы, знать дозировки и совместимость препаратов, учитывать побочные и аллергические реакции. Регулярно, раз в полгода, проверяйте сроки годности и пополняйте запасы. Помните: эта информация – руководство к ответственному действию, а не призыв к самолечению. В критический момент ваша подготовленность станет главным ресурсом.
По видео Выживографика
